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Mitos y verdades sobre las fajas que moldean la...
Recuerda, es importante hacer una investigación adecuada y consultar a un profesional de la salud antes de comenzar a usar una faja para moldear la cintura.
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Como corregir la postura con la ayuda de una fa...
Recuerda, las fajas pueden ser una herramienta útil para corregir la postura, pero no son una solución a largo plazo. El objetivo final debe ser fortalecer los músculos y crear...
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Ayuno Intermitente: Un Enfoque Moderno para la ...
El ayuno intermitente es una estrategia de alimentación que puede ofrecer una serie de beneficios para la salud y la pérdida de peso. Sin embargo, como cualquier estrategia dietética, no...
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Que es el deficit calorico y como empezar una r...
Es importante recordar que no todas las calorías son iguales. Para una pérdida de peso saludable y sostenible, es importante centrarse en una dieta equilibrada y nutritiva, no solo en...
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Top 5 de mejores alimentos para bajar de peso
Estos son algunos de los alimentos que adelgazan si los combinas bien, te van a ayudar a perder peso, ¡no te olvides del agua!, necesaria para mantener el organismo perfectamente hidratado. La...
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Como perder grasa abdominal ?
Perder la grasa abdominal requiere esfuerzo y paciencia. Para perder la grasa adicional y evitar recuperarla, trata de perder peso de manera lenta y constante. Consulta con tu médico para...
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